養髮洗髮精重要嗎？想要顧好髮質，首先就要釐清究竟什麼是養髮？是擦上昂貴的護髮產品，；還是使用頭皮需要的養髮液、做好頭皮養護，就可以長出光澤動人的頭髮？要擁有好的髮質，保養方式和令人稱羨的肌膚質感是一樣的，不能只做表面功夫，基底的養護也十分重要。故養髮就要從清潔，也就是挑對洗髮精開始，每個細節的養護都是不能馬虎的關鍵！

「養髮」怎麼養？應從挑對洗髮精開始

首先，讓我們先來說明養髮要注重的要點。養髮可不是只有定期做好護髮就能維持美麗，擁有健康的頭皮是秀髮的根基，所以養髮的關鍵應該要分為頭皮和頭髮兩個區塊，並針對其提供個別對應的保養方式，才能做好全方位的頭皮養護。

頭皮保養的重要性

頭皮是身體肌膚的一份子，和其他肌膚不同的點在於，會長出頭髮且被髮絲覆蓋。除此之外，頭皮還有諸多功能，比如：分泌油脂決定頭皮屬性、分泌汗水幫助調節肌膚溫度、帶來冷熱刺痛癢的感受等，和身體肌膚功能大致都是相同的。所以頭皮是「活」的，並且有功能性，故在挑選清潔、保養頭皮的產品時，主要需依據頭皮的需求來選擇。

髮絲的作用為何？

那髮絲為我們帶來什麼樣的功能？值得注意的是，髮絲並無生命力，跟頭皮結構不同，不會分泌任何油脂與汗水，也沒有修復的能力，但卻有不可忽略的重要性。像是修飾臉部線條、為外在形象加分，同時替肌膚提供保溫等作用。

由此可知，頭皮和髮絲雖是密不可分的關係，但是兩者的構造卻有許多相異性，所以保養的需求也不盡相同。簡單來說，頭皮要清爽，髮絲則要滋潤。

養髮3密技：正確洗髮精、護髮品不可少

那麼想要養出擁有自然光澤的秀髮該怎麼做？以下我們整理了3招養髮密技，幫助你從頭皮開始呵護，並直至髮絲也能感受到滿滿滋養。

1. 清潔髒汙，維持頭皮清爽

清潔是做好保養的第一道手續，針對頭皮的需求，選擇合適的產品就能讓保養事半功倍。容易出油的頭皮，建議選擇透明、可提升頭皮清爽感的質地，以掃除頭皮每日接觸的髒汙。而要注意的是，別忘了髮絲不會分泌任何的油脂與汗水，故髮絲的清潔只要輕柔地用泡沫搓洗就夠了。

所以洗髮精挑選的重點在於，不論髮絲乾燥與否，只要是可以將頭皮上的髒汙好好清理乾淨，就是好的清潔產品。

2. 使用護髮產品，髮絲柔亮

質地單純的洗髮精，在使用之後會還原髮絲原本的狀態，摸起來易感到粗糙糾結，此時就需要使用護髮產品來增添髮絲柔順、減少毛躁感。而護髮產品在使用上只有一個訣竅，那就是塗抹的位置需在耳朵以下的髮絲，且不能接觸到頭皮。原因為耳朵以上的髮絲較為健康，減少護髮產品的接觸可提升頭皮的清爽感，也不會使頭皮一出油就容易扁塌。

3. 長期保養頭皮

柔亮的髮絲源自於健康的頭皮，但髮量會受到年紀、壓力、飲食等影響逐漸稀疏、脆斷，所以養髮是需要不間斷、日積月累地進行的。甚至可提前為頭皮做好養護，在清潔後，於裸露的頭皮使用養髮液，持續注入養分，讓植萃成分為肌膚帶來滋養，並且搭配頭皮按摩，放鬆緊繃的頭皮，穩固髮根。

養髮常見3問題：洗髮精常換比較好？

然而，關於養髮與洗髮精，你是否也仍抱持許多疑問？因此以下我們整理了大多數人對於養髮，以及洗髮精使用的相關常見問題，幫助你更深入瞭解養髮的正確作法。

Q1：洗髮精常常使用同一支產品會刺激頭皮？

是不會的！產品如果是依照頭皮屬性挑選，且洗後能為頭皮帶來舒服感受的洗護產品，是可以長期使用，並不會傷害頭皮的。唯一要注意的是，部分頭皮在換季時節可能會有不同的狀態，故建議洗髮精可依據頭皮當下的屬性來調整。因此可準備2支不同類型的洗髮精，以便在夏天與冬天時輪替使用。

Q2：每次洗頭搭配兩種洗髮精效果更好？

若是期待2支搭配混合使用可發揮雙重功效，那你可能就要失望了，為什麼呢？洗髮精主要的功能是清潔，用以帶走髒汙、維持潔淨，故在頭皮上停留的時間極為短暫，此時即便挑選了2款不同功效的洗髮精，只要清水一沖，便什麼都不會留下。所以在洗頭洗2遍的過程中，使用同支洗髮精其實就可以滿足頭皮需求，而若想加強保養，可以再搭配護髮產品或養髮液即可。

Q3：護髮產品要先洗用潤髮乳還是髮膜？

髮絲的結構像魚鱗片一層又一層貼合著彼此，越是細密的結構代表髮質越好，但隨著陽光、造型品、染燙等因素，皆會使髮絲的結構逐漸受損，讓髮質看起來粗糙無光澤。而小分子的護髮產品可以深入髮芯；大分子則是可以填補大空洞，但效果短暫。

故常見分子較大的潤絲產品，可以每天使用，且操作時間短；而髮膜產品分子小，塗抹後透過加熱靜置，可讓護髮效果更持久。兩者流程建議先用小分子髮膜，再使用大分子潤絲產品較為適合。

養髮洗髮精推薦︱幫你呵護頭皮與髮絲

瞭解了養髮的各式重點以及洗髮精的正確使用方式，最後我們就要來為你推薦3款熱銷的養髮洗髮精，幫助你打好頭皮基底，養出亮澤秀髮！

強健豐盈洗髮精

日日為頭皮洗去髒汙，才可提升頭皮輕盈感，而對頭皮友善的洗髮精，就屬以胺基酸界面活性劑為基底的種類為主。其不僅可創造豐盈泡沫，還能輕柔地帶走髒汙，更使用了取自植物成分5α Avocuta酯化鱷梨油、松油醇，為頭皮注入養分、穩固髮根，並讓洗後的頭皮帶來整日髮絲清爽感。

高效控油洗髮精

專為油性頭皮設計，清爽單純的劑型，加上清涼的薄荷成分，為厚重油悶的頭皮環境帶來暢快涼感，讓你在洗頭的同時也能感受到沁涼放鬆。除此之外，也添加了5α Avocuta酯化鱷梨油，可溫柔包覆油脂，並將其帶離頭皮，以維持頭皮清爽。

 

舒敏平衡洗髮精

乾燥髮肌的救星！可溫和清潔，並蘊含植物萃取潤膚成分，蘆薈、沒藥提升頭皮清潔、水潤感，洗後頭皮不緊繃，乾燥不適不再來。

所以說，養髮就要從清潔開始，挑對適合自己的洗髮精，才能為頭皮打下穩健的基底，進而養出堅韌、柔順、附有光澤的髮絲。而艾瑪絲即針對各式不同的頭皮狀況，提供了多種產品，讓你可依照自己的髮肌狀態來選購，你還在等什麼？趕緊行動起來，跨出養髮的第一步，為自己挑選一款合適的洗髮精吧！