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最近最熱門的新聞話題就是一那一顆發黃的枕頭!或許你的頭皮不見得會天天洗,但每一個人進入夢鄉都會需要枕頭的陪伴。
你知道每天躺的枕頭也攸關頭皮健康嗎!?一顆泛黃的枕頭更代表暗藏各種可能!
可能1 ☑ 有嚴重的頭皮問題
像是頭氣味、頭皮癢、頭皮長痘痘等,也跟枕頭或枕頭套有關,尤其台灣溫暖潮濕的氣候,多數人的頭皮容易出油、
超過70%都屬於油性頭皮,如有大量頭皮屑掉在枕頭上,更會加速枕頭發黃!
可能2 ☑ 洗頭不夠乾淨
像是沒有每天洗頭、洗頭沒有洗2遍、選錯洗髮精、錯誤的洗頭方式、
沒有頭皮淨化保養的習慣…等,都有可能使頭皮清潔不乾淨,進而造成白天累積的汗漬沾染上枕頭。
可能3 ☑ 居家清潔次數太少
寢具無論枕頭套或枕頭芯,如果沾染口水或汗漬等蛋白質汙垢,如沒有妥善清潔就容易會有黃斑。
專家建議以枕頭套為例最少2週清潔一次,枕頭如果能水洗至少2個月要洗一次。
可能4 ☑ 隱藏的健康危機
寢具如果沒有定時清潔會變成塵蟎的溫床,牠只需要吃人的皮屑就可活,如頭皮屑,但卻會造成過敏、氣喘等,不能不慎!
另外像是如果夜間睡覺盜汗導致枕套有汗漬,更要就醫找出原因改善睡眠品質。
(圖片來源 pixabay)
克服枕頭泛黃,就從頭皮淨化開始!清爽頭皮5大步驟
① 戒掉滋潤型洗髮精
許多人都以髮質來挑選洗髮精,但如果頭皮容易出油的人,又使用乳狀、滋潤型、柔順型、洗護型、洗潤型等
二合一的洗髮精,非常可能越洗越油!
② 定時的頭皮淨化保養
需要一款頭皮淨化洗髮精,徹底洗淨頭皮、調理油脂分泌、改善頭皮屑,進而減少導致頭氣味或枕頭發黃的可能。
③ 正確的洗頭頻率
容易出油的頭皮也容易造成枕頭泛黃,導致雙雙產生油耗味。如果是油性頭皮,更要天天洗頭、每次洗頭都要記得洗2遍才會乾淨。
(圖片來源 ulta.com)
④ 吹乾頭髮再就寢
避免頭髮在還有水分的情況下,就立刻躺在枕頭上!枕頭一但變成溫暖潮濕的環境,更容易滋生細菌、進而導致後腦勺癢、
邊睡邊抓頭、頭皮長痘痘…等。吹乾頭髮可以維持髮根的蓬鬆感、保持枕頭的潔淨之外,也能維持身體健康、減少偏頭痛的可能。
⑤ 頭皮親密好友都要定期清潔
枕頭套、安全帽、毛巾…等,除了除臭以外更要按時清潔,專家建議1-2週就要水洗一次,對頭皮的健康很有幫助。
如果你的枕頭有泛黃的情況,而且也有頭皮困擾像是油頭氣味或頭皮癢,
就要趕緊好好檢視自己的洗頭方式、頭皮淨化頻率是否需要調整喔!
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