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乾癬是一種皮膚發炎性疾病，原因是遺傳及環境誘發，病灶明顯鮮紅色斑塊伴隨大量脫屑，常合併指甲變形。
脂漏性皮膚炎好發季節變化及壓力大，病灶通常集中在頭頸及臉部。
乾癬是一種皮許多環境中的刺激物，包括你流汗都會惡化頭皮搔癢的症狀，增加保濕度也會降低頭皮溫度， 減輕癢感。戒菸戒酒、少菸少酒都可以改善頭皮搔癢，這時避免過度搔抓頭皮就是很好的幫助。膚發炎性疾病，原因是遺傳及環境誘發，病灶明顯鮮紅色斑塊伴隨大量脫屑，常合併指甲變形。
患者若能維持良好生活習慣及正確頭皮保養，可以減少復發機會，例如：維持充足睡眠、避免攝取辛辣及高醣類飲食、精緻甜點、高蛋白飲食等，並留意頭皮清潔，讓頭皮維持清爽狀態，這些都與脂漏是否好發有著相互關係。
適度使用軟化角質的洗髮產品或醫師處方的藥用頭皮洗劑，配合溫水及慢慢沖洗，可以有效減少皮屑以及減輕癢感。
乾癬患者的頭皮大多都非常乾燥，乾燥會讓皮膚更加脆弱並導致皮膚原本的保護防禦功能下降，許多環境中的刺激物會從頭皮的小傷口進入皮膚，導致頭皮搔癢。因此適度保濕非常重要，使用頭皮保濕用品可以有效改善皮膚的完整性，減輕癢感。
維持頭皮清爽潔淨是脂漏性皮膚炎養護的重要關鍵，建議選擇溫和質地同時保有適度清潔力的髮品，可依自身頭皮出油程度，評估挑選適合的洗髮精。例如:夏天頭皮出油明顯的困擾，可針對溫和洗淨及油性洗髮精做選擇；乾性頭皮則可選擇保濕的洗髮精。
補充抗氧化物，例如：維生素C、維生素E、胡蘿蔔素以及硒，可以減緩頭皮搔癢症狀。避免過熱高溫的食物也可以改善頭皮搔癢。
頭皮養護師小教室
