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武漢肺炎疫情持續，可能會因為擔心染病，經常焦慮、失眠，不知不覺中竟然嚴重掉頭髮，光一個皮膚科門診就有好幾名患者。
 

疫情發燒，你是不是整天盯著新聞看，心情七上八下，甚至瘋搶防疫物資？
一名媽媽面對疫情轟炸整天煩惱、焦慮，出現掉頭髮警訊。

如果體質不好加上又常常吃不營養、睡不好、情緒、壓力太過緊繃、免疫失調，使得淋巴球細胞攻擊自身的毛囊，就可能會造成掉髮。 除了抹藥、局部注射藥物，治療期間也可以多吃大麥、薏仁、黃豆、胡蘿蔔補充礦物質、蛋白質，攝取多種健康營養素，從身體開始調整，疫情待在家不僅可以提升防護力還可進行居家運動轉移注意力放鬆心情。 

Q：出門時間短暫或是待在家到底要不要洗頭？

A：如果今天有出門，暴露在人多、密閉的空間下，建議進行全身的淋浴是包含洗頭比較安全的喔
若你是一天不洗頭就會癢或是油性頭皮想維持頭皮健康還是要天天洗頭
最後適時的按摩放鬆頭皮

頭皮養護師小教室

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