均衡營養的飲食

避免太緊繃的髮型,像是綁辮子、圓髮髻,和綁馬尾等

梳、洗頭時,請溫柔對待頭髮,可以使用寬齒的梳子,以免扯到頭髮

減少使用電棒、熱油、燙髮等

加強頭皮新陳代謝、提升防禦力的產品

選擇植粹純淨的保養,找回簡單的美好