從一點鹽、一片菜開始，共好的湯才煮得起來

「村子裡的人們餓得發慌，早已記不清上一次吃飽是什麼時候了...直到有人走進廣場，點起火、放下一只鍋子，說要煮一鍋『石頭湯』。有人貢獻一把鹽，有人拿出幾片菜葉、一些麵條，最後煮成一鍋豐盛的湯，不只止住了飢餓，也暖了人心。」

環境友善種子執行長王書貞（書子）第一次聽見這個故事，就想到「照顧者企業同盟隊」（簡稱照盟隊） – 一群來自不同領域的企業夥伴，為了照顧那些長期照顧他人的人而聚在一起。「大家的貢獻也就那麼一點，其實不會費太多力」她說，「當大家都把長處拿出來的時候，你就會看到村落那種歡慶的狀態。」

照盟隊由艾瑪絲於 2021 年發起，號召志同道合的企業，將各自的專業轉化成一堂堂喘息課程 ─ 從頭皮護理到走入森林，從伸展肢體到安撫心靈，讓照顧者得以短暫卸下責任、重新擁抱自己。

「我一開始也很好奇，照顧『照顧者』是什麼意思？」書子笑著回憶。「但當我聽到他們想用自己的專業 ─ 比如洗頭、按摩、頭皮檢測，來幫照顧者舒壓，我就被感動了。原來從本業出發，也可以這麼溫柔、這麼有力量。」

「因為熱愛森林，我走進教育；因為理念相契，我走進照盟隊」

當別人還在盤算要貢獻什麼料進鍋裡，環境友善種子早就準備好了 – 他們帶來的是森林的聲音、氣味與感受，那些無法量化、卻能觸動人心的「天然食材」。

書子和自然的連結，從小就開始了。她熱愛夏令營、常往戶外跑，大學時熱愛登山、潛水，在山林與海洋之間，她感受到自由與寧靜，也逐漸意識到：人與環境的關係，應該更加貼近。

大學畢業後，她進入電台工作，閒暇時也在荒野保護協會擔任解說員。有一次，指導教授對她說：「書子，其實你已經是個環境傳播工作者了，你知道嗎？」那句話像一顆種子，落進她心中。

她開始認真思考：若能透過教育，引導更多人重新看見自然，是否也能為世界多種下一點希望？於是，她報考了師大的環境教育研究所。「考試嘛，總是要拜拜。但我沒拜文昌帝君，反而拜了土地公。跟祂說，如果考上，我就會守護你地上的作物和人民的福祉。」她笑說。

她如願上榜，也開始還願。2010 年，她與幾位同學創立「環境友善種子」，這是一家沒有教室的教育組織。他們相信戶外世界才是知識的來源。「透過體驗去看到世界的美麗，也可能看到它的憂愁，這樣才會想要有所行動。」

這些年，環境友善種子從國家公園到林務局，從在地社區到企業 ESG 計畫，一路陪伴大眾與環境重新連結。2021 年，他們接到一通來自艾瑪絲的邀請，請他們為企業員工設計一場森林體驗。從五感探索、生態觀察到價值澄清，很快規劃出一整套課程。但最讓書子驚喜的，是那些過去得花力氣反覆溝通的細節 ─ 自備便當盒、不發瓶裝水、減少一次性用品 ─ 艾瑪絲團隊早已默默實踐。

「中午大家從自備的便當盒裡拿出飯糰、蘿蔔糕、壽司，還會互相交換」，她睜大眼睛說，「我就覺得，這企業是玩真的。」

這份對理念的「真」，種下了一段深刻的緣分。照盟隊成立後，環境友善種子自然成為其中一員，也將他們最熟悉的食材 ― 自然，獻給了這鍋共好的湯。

在森林裡打開耳朵，讓疲憊的照顧者重新聽見自己

照盟隊的第一堂課，環境友善種子選擇在臺北的富陽自然生態公園展開。沒有教科書，也不講理論，只邀請照顧者們走進生態，在風吹葉動之間，與自己重新相遇。

他們緩緩穿梭林間，張開眼睛，尋找藏在樹叢間的小昆蟲模型 ― 那些被忽略的微小存在，像極了照顧者平常悄然隱沒的自我。

然後是「聽」 ― 先聽自己的心跳，再將聽診器輕貼在樹幹，感受水流上升、枝幹震動的聲音。「你就是大自然的一部分，大自然不會批評你，也不會嫌棄你長得不好看。就像森林裡的鳥，從來都被允許好好地活著。」

兩小時的體驗不長，但足以卸下沈重。一位照顧者在活動後輕聲說：「我終於可以走出來了。」不只是走出家門，更是走出長年累積的壓力與自我忽略。

第二年，照盟隊與環境友善種子的合作延伸到貓空，攜手在一塊 45 度的陡坡上種下樹苗，整理成階梯狀步道―三年養護、六次回訪，風來、雨落，都有人掛念。「我們跟艾瑪絲夥伴種完樹後，坐在貓空茶坊，看著對面那片地從原本一公尺的樹慢慢長高、開花，真的很感動。」

這份照顧不只發生在森林裡，也悄悄滲透進環境友善種子的組織文化。「我們開始思考，如果哪天是我們或我們的家人需要被照顧呢？」書子說，從那以後，她常告訴同事：「如果家人有狀況，請你以家人為優先。工作是我們這群夥伴可以接住你的。」

照顧的定義也悄悄改變了。在照盟隊，照顧不再只是做很多事，而是願意放下一點力氣，讓那些長年撐著的人，也能被世界輕輕地接住。

照盟隊是一場溫柔的共生關係

「照盟隊跟照顧者就像蜜蜂與花、小丑魚與海葵，是一種自然的共生關係。」書子說，「彼此依存，各自發揮，互為支撐。」

這場共好也回過頭來滋養了自己。從「照顧者優先」的工作文化，到對生命節奏更深的理解，這些影響，都是因為艾瑪絲先點起了那一鍋火。就像《石頭湯》的故事─什麼都沒有的起點，卻煮出最深的溫暖。一鍋湯的美味，從來不需要山珍海味，只要大家願意打開冰箱，各自放入一點佐料，就能慢慢燉出一鍋豐盛的滋味。

照盟隊，正是這樣一鍋湯。溫柔、真實，持續地餵養著每一顆曾被忽略的靈魂。