剛生完產後三個月，頭髮一撥就像秋天的落葉一樣紛紛飄下，

不敢每天洗頭、一直換洗髮精，還是止不住秋風掃落葉。
擔心異常掉髮讓前額越來越光，看到地上掃不完的頭髮讓產後憂鬱更加深，面對人群也越來越沒有自信。
我的頭髮還會再長回來嗎？這是每位產後掉髮媽媽的崩潰心聲。
你知道嗎？根據醫學統計：「每2位之中有1位產後婦女會有掉髮現象。」所以其實，產後掉髮是種正常現象。
即使如此，許多媽咪在開始掉髮，看到頭髮變少，地上頭髮變多時，仍會感到緊張焦慮。

到底產後掉髮是怎麼開始的?會影響到正常的頭髮生長嗎?什麼樣的洗髮精適合我？
這是艾瑪絲健髮中心最常被問到的幾個問題。
今天就讓艾瑪絲團隊中的教育講師，一起來幫大家解答這些問題吧！

 

 

 

產後掉髮是怎麼開始的？

 

頭髮的生長週期一般來說分為生長期、退化期與休止期，只要毛囊沒有損壞，都會周而復始的循環。

生長期時的頭髮每個月平均長1公分，且有85%的頭髮都是處於生長階段；
而有1%的頭髮是處於退化期階段，也就是髮根會逐漸地萎縮；
剩下的14%頭髮，則處於休止期階段，髮根會萎縮脫落。

至於為什麼會產後掉髮?是因為媽媽在懷孕時體內會分泌大量的「雌激素」，能延長頭髮的生長期，
因此孕媽咪在懷孕時期，頭髮較不容易脫落，
且頭髮也會比孕前更粗、更濃密。等到生產過後，原本高濃度的雌激素會突然驟降，
讓這些處在生長期階段的頭髮，一同過渡到下一個退化期、休止期階段。
所以，產後大多數的媽咪開始在煩惱另一件事，就是產後掉髮問題。

但是媽咪們也不用太緊張，剛剛帶大家認識了頭髮的生長週期，便可得知，休止期後的頭髮仍然會新生，
這些大量掉髮其實是原本應該在孕期就脫落的頭髮，因為雌激素的驟降，而導致頭髮集中在產後開始掉落罷了。

 

 

什麼樣的洗髮精適合產後掉髮？

 

要先聲明一件事，除了含有西藥成分的生髮產品，世界上沒有任何一種洗髮精能夠生髮，
所有宣稱標榜可以生髮的洗髮精，都是不可能的。
可是，若洗髮精裡所含的是建構頭皮需要的成分，像是松油醇、5α酯化鱷梨油、鉅棕櫚、維他命B3……等，
能夠充分補充頭皮養分，便可以使頭髮健康生長。
因此正確清潔頭皮，選擇適合的洗髮精，便是頭皮養護最重要的關鍵。

 

 

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