不只男性,其實女性更要呵護頭皮

都聽過「熟齡肌」,但衰老除了表現在女生們呵護備至的臉龐之外,頭髮也和肌膚一樣,會逐漸變老! 特別在30歲之後,男、女性的荷爾蒙分泌都漸漸減少,身體老化速度加快! 如果你正在這個年齡層,應該更能感受到30歲前後的差異。 對多數人來說,都會希望臉部肌膚不論到幾歲都維持年輕狀態,因此對肌膚的變化很敏感,也特別重視臉部保養。

但其實會產生變化的不只肌膚,還包括頭髮。若使用不正確的方式養護,即使不燙不染, 頭髮也會隨著年紀增長而變得脆弱易斷。
我們每個人頭上平均有10萬根頭髮,其實只要頭皮養護的基礎概念對了,不需要花大錢買很貴的護髮產品。

5招頭皮減齡秘訣,教你正確保養頭皮

秘訣一 均衡飲食補充髮根營養

蛋白質、維生素H、鐵質和鋅都對毛髮生長有益處。少吃甜及油炸,避免頭皮油脂分泌過盛造成毛孔阻塞,進而導致頭皮屑。

秘訣二 水溫適中頭皮更健康

水溫過熱會讓頭皮發炎、髮絲熱漲冷縮導致毛鱗片毛燥。建議用適中水溫,並用指腹按摩頭皮,促進血液循環。

秘訣三 造型亮麗也要頭皮健康

定型噴霧、染髮、燙髮,也會造成頭皮的負擔。建議拉長染髮與燙髮的間隔期,勿用高溫吹髮、電捲棒,減少對頭皮及頭髮的傷害。

秘訣四 植萃洗髮精溫和不傷頭皮

洗髮精選用植萃成分,不含化學防腐劑、皂鹼或人工色素的產品。如果擁有環保認證,更能健康洗髮同時對環境盡一份心力,減少環境的負擔。

秘訣五 讓髮質強壯營造豐盈感

選用含有甘草次酸、鋸棕櫚、維他命B5等營養成分精華液,可達到良好的頭皮滋養,加上頭皮按摩,促進頭皮血液循環,讓頭皮柔軟、健康,看起來更豐盈。

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頭皮減齡,豐盈髮量秘訣

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